机に突っ伏して寝るのはダメ!なたったひとつの理由とは

仕事で疲れたとき・・・ 昼寝のあと、眠くなってしまったとき・・・ 講義や授業があまりにもつまらないとき・・・・・・   ついつい、机の上に突っ伏して、寝てしまうことはありませんか? &nbs...記事を読む >>

横隔膜が固まっているのが、呼吸が苦しい原因かもしれません

あなたの横隔膜は、やわらかいですか? ・・もし、横隔膜が固まってしまっている場合は、 呼吸が苦しくなってしまう原因になってしまうかもしれません。   快適な呼吸をするのは、意外と、難しいこと...記事を読む >>

横隔膜が痛いのは、「呼吸が浅い」からかもしれません

横隔膜が痛い。。   痛い場所が「横隔膜」と特定し、この記事にいらっしゃったとすれば、 あなたはある程度、もしくはそれ以上の、人体に関する知識をお持ちの方なのではないか、と思います。 そのた...記事を読む >>

少し食べただけでお腹が出るのは、「腹圧」ができていないのが原因です

「食後」にいつも、ぽっこりと、妙におなかが出てしまう。。 と、いうことはありませんか? 上の、画像のような感じですね。   なぜ、ちょっと食べただけなのに、 ものすごく大きく、お腹が出てしま...記事を読む >>

自動車の車内でのパソコン仕事は、「テーブル設置」ひとつで超快適にできる!

自動車のなかに、外付けタイプのテーブルを設置してみたら・・・   猫背になりにくくて、疲れにくく、何時間でもぶっ通しでパソコン作業系の仕事ができる、 最強の環境ができあがりました。 &nbs...記事を読む >>
運営者:りふりーびと

 

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仕事、健康、人間関係、お金・・あらゆる面での「理不尽フリー」を目指す人です。

【年齢・性別】30歳台、男性

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【特徴】
◇医局から独立し2年目
◇ブロガー
(9.5万PV/月のブログを運営)
◇インデックス投資歴7年
◇姿勢改善で頭痛が治った経験あり
 
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