ガニ股の原因は「内転不足」です!【内転筋】

んー・・そのガニ股、直したほうがいいねぇ・・・とか、 ちょっと、姿勢、ガニ股気味だよね。とか・・   世の中で、よく言われている言葉だと思います。   特に、接客業であったりすると...記事を読む >>

肩が上がる癖は、無理やり下げても直せません!「姿勢全体を整える」が鍵です!

いつの間にか、無意識のうちに、肩が挙がってしまう・・! というのは、多くの方が抱える悩みだと思います。   肩が挙がるのは悪い!・・というのは、常識だと思いますし、 実際に、その通りだと思い...記事を読む >>

座ると坐骨が痛いのは、「尖ったところを使いすぎ」かも

「坐骨」で座るのが、いい座り方のコツです!   ・・・というのは、よく聞かれると思いますし、 実際に、その通りだと思います。   坐骨で座ることができれば、骨盤が後傾してしまったり...記事を読む >>

顎を引くのに筋トレは不要!コツは「筋肉の使い方」です!

顎を引きなさい!   ・・・小学校などの小さい頃に、 一度は、言われたことがある言葉だと思います。 私自身も、言われた覚えがあります。   実際、顎を引くのは、 「姿勢」「身体づか...記事を読む >>
運営者:りふりーびと

 

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仕事、健康、人間関係、お金・・あらゆる面での「理不尽フリー」を目指す人です。

【年齢・性別】30歳台、男性

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【特徴】
◇医局から独立し2年目
◇ブロガー
(9.5万PV/月のブログを運営)
◇インデックス投資歴7年
◇姿勢改善で頭痛が治った経験あり
 
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