仕事と健康 | Rifree Life

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無性にイライラするときは、「筋トレ」「運動」の大チャンス！

2020.05.22

あ～～～～、イライラする！！！なぜイライラするのかは、わからないけど・・・どうしても、苛立ちを抑えることができない・・・！！人間ですもの。あると思います。私もときど...記事を読む >>

2020.05.18

風邪とかで、ゴホゴホ、咳が止まらない・・・咳だけでもつらいのに、咳のしすぎで、頭まで痛くなってきた・・！こういう「咳のしすぎで起きる頭痛」は、けっこう、悩む方が多いことのようです...記事を読む >>

2020.05.16

面白いテレビ番組とか、YouTube動画を見ていて・・・アハハハハ！・・と、腹を抱えて、笑い転げる・・・もちろん、まったく悪いことではないです。ちゃんと笑える・・とか...記事を読む >>

2020.05.14

こってしまう場所として、「肩」や「首」は、有名です。しかし・・・「顔がこる」ことも意外と多い・・ということは、ご存知ですか？つまり、顔の筋肉が肩こりのように、ガチガチに固まってしまう...記事を読む >>

2020.04.24

いつの間にか、無意識のうちに、肩が挙がってしまう・・！というのは、多くの方が抱える悩みだと思います。肩が挙がるのは悪い！・・というのは、常識だと思いますし、実際に、その通りだと思い...記事を読む >>

2020.04.21

「坐骨」で座るのが、いい座り方のコツです！・・・というのは、よく聞かれると思いますし、実際に、その通りだと思います。坐骨で座ることができれば、骨盤が後傾してしまったり...記事を読む >>

2020.04.09

顎を引きなさい！・・・小学校などの小さい頃に、一度は、言われたことがある言葉だと思います。私自身も、言われた覚えがあります。実際、顎を引くのは、「姿勢」「身体づか...記事を読む >>

2020.03.18

パソコンでの資料作成中、パソコンで課題をやっているとき、パソコンでブログを書いているとき・・・・・・・・・肩こりがひどい！！！！！！「タイピング中に起きる肩こり」は、私...記事を読む >>

2020.03.16

キーボードを打つたびに痛む、腱鞘炎・・・防ぎ、改善する鍵は「腱がなめらかに動く、手首や指のポジショニング」です。キーボードは現代人にとって、切り離すことができないツー...記事を読む >>

2020.03.10

「いかり肩」になってるよ！直したほうがいいよ！いやいや、ガッチリして見えるから、いかり肩のほうが良いよ！・・・どちらもけっこう、言われていることだと思います。 &nbs...記事を読む >>

運営者：りふりーびと

仕事、人間関係、お金、健康・・あらゆる面での「理不尽フリー」を追求する人です。

ブログ運営・投資・独立などにより、すでにある程度は達成済み。

【年齢・性別】30歳台後半、男性

【本業】
◇現在：企業の産業医など
◇元：総合病院の内科医・研究員
◇医局から独立し3年目

【副業】
◇ブロガー
（13万PV/月のブログを運営）
◇インデックス投資（歴7年）

【その他の特徴】
◇姿勢改善で頭痛が治った経験あり
◇趣味は自転車

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