健康 | Rifree Life

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無性にイライラするときは、「筋トレ」「運動」の大チャンス！

2020.05.22

あ～～～～、イライラする！！！なぜイライラするのかは、わからないけど・・・どうしても、苛立ちを抑えることができない・・・！！人間ですもの。あると思います。私もときど...記事を読む >>

2020.05.18

風邪とかで、ゴホゴホ、咳が止まらない・・・咳だけでもつらいのに、咳のしすぎで、頭まで痛くなってきた・・！こういう「咳のしすぎで起きる頭痛」は、けっこう、悩む方が多いことのようです...記事を読む >>

2020.05.16

面白いテレビ番組とか、YouTube動画を見ていて・・・アハハハハ！・・と、腹を抱えて、笑い転げる・・・もちろん、まったく悪いことではないです。ちゃんと笑える・・とか...記事を読む >>

2020.05.14

こってしまう場所として、「肩」や「首」は、有名です。しかし・・・「顔がこる」ことも意外と多い・・ということは、ご存知ですか？つまり、顔の筋肉が肩こりのように、ガチガチに固まってしまう...記事を読む >>

2020.04.28

んー・・そのガニ股、直したほうがいいねぇ・・・とか、ちょっと、姿勢、ガニ股気味だよね。とか・・世の中で、よく言われている言葉だと思います。特に、接客業であったりすると...記事を読む >>

2020.04.24

いつの間にか、無意識のうちに、肩が挙がってしまう・・！というのは、多くの方が抱える悩みだと思います。肩が挙がるのは悪い！・・というのは、常識だと思いますし、実際に、その通りだと思い...記事を読む >>

2020.04.21

「坐骨」で座るのが、いい座り方のコツです！・・・というのは、よく聞かれると思いますし、実際に、その通りだと思います。坐骨で座ることができれば、骨盤が後傾してしまったり...記事を読む >>

2020.04.09

顎を引きなさい！・・・小学校などの小さい頃に、一度は、言われたことがある言葉だと思います。私自身も、言われた覚えがあります。実際、顎を引くのは、「姿勢」「身体づか...記事を読む >>

2020.03.30

登山中、どうしてもすぐに疲れてしまう・・・解決する鍵は、意外にも「足首」にあるかもしれません。登山というのは、疲れるものです。まあ、ハードな運動ですので、当然ですよね。高い山とか...記事を読む >>

2020.03.22

「腰を入れろ！」「腰が入ってない！！」「腰が抜けてるぞ！！！」・・・学生時代に、スポーツなどに打ち込んだ方であれば、かならず一度は、言われた言葉だと思...記事を読む >>

運営者：りふりーびと

仕事、健康、人間関係、お金・・あらゆる面での「理不尽フリー」を目指す人です。

【年齢・性別】30歳台、男性

【職業】
現在：企業の産業医
元：総合病院の内科医・研究員

【特徴】
◇医局から独立し2年目
◇ブロガー
（9.5万PV/月のブログを運営）
◇インデックス投資歴7年
◇姿勢改善で頭痛が治った経験あり

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