リュックが重い!肩こりになる!・・を防ぐための「ベルト」の使い方

バックパックやリュックサックを背負っていると、 肩がこってきませんか?   もし、いつもは、そんなに肩がこることは無いけれど、リュックを背負うとやたらと肩がこる・・という場合は、 もしかした...記事を読む >>

頭痛を起こす「後頭下筋群」を、マッサージ・ストレッチを駆使し緩める方法

なんども繰り返したり、長引いたりする、頭痛やめまい・・・ 原因はいろいろ考えらえるのですが、可能性のひとつとして、 「後頭下筋群」という筋肉が凝り固まってしまうことが、関係しているかもしれません。 後...記事を読む >>
運営者:りふりーびと

 

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仕事、健康、人間関係、お金・・あらゆる面での「理不尽フリー」を目指す人です。

【年齢・性別】30歳台、男性

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【特徴】
◇医局から独立し2年目
◇ブロガー
(9.5万PV/月のブログを運営)
◇インデックス投資歴7年
◇姿勢改善で頭痛が治った経験あり
 
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