外反母趾や内反小趾には「5本指ソックス」が有効です!

あなたの足の指は、どんな形をしていますか? もしよければ、ちょっと見てみてください。   ちなみに私は、ふつうに立った状態で、こんな感じでした。 どんな形をしているかは、人それぞれだとは思い...記事を読む >>

デスクワークの骨盤後傾を防ぐには、「前傾姿勢をキープする椅子」を選ぼう!

デスクワークの最中など、どうしても、どんどん骨盤が後傾してしまう。。 ということは、ありませんか?   「骨盤の後傾」は、いつの間にか起きてしまいやすい姿勢の崩れです。 しかも・・・肩こり、...記事を読む >>

頭痛の意外な原因・・「耳」の緊張と、そのほぐしかたを解説します

頭痛には、いろいろな原因があり得ます。   病院で診断できるようなものから、単に身体のどこかが緊張していることであったり、 もしくは精神的なストレスが原因だったり・・・ 場合によっては、「原...記事を読む >>

ふくらはぎが痛いのは、「重心を前に出しすぎ」が原因かもしれません

ふくらはぎが、なぜか、痛くなる。。 なぜか、がちがちに、固まってしまう。。   その原因は、立ったり歩いたりするときに「重心の位置」を間違えてしまっていて、 ふくらはぎに、ずっと余計な負担が...記事を読む >>

おなかの贅肉を、一番ラクに減らす手段は「姿勢」です!

おなかの贅肉は、全人類の敵です。   そして・・・この方法を使えば、ラクして簡単におなかの贅肉を落とせる!! ・・・という方法は、なかなか、無いものです。   スーパーに行けば、か...記事を読む >>

咳は我慢した方がいい?「正しい呼吸」ができれば、その必要はなくなります

咳は我慢するべき!・・と、言われたことはありませんか?   咳はすればするほど、どんどんひどくなってしまうので、 できるだけ出さないようにしたほうがいい・・というのが、 よく言われることだと...記事を読む >>
運営者:りふりーびと

 

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仕事、健康、人間関係、お金・・あらゆる面での「理不尽フリー」を目指す人です。

【年齢・性別】30歳台、男性

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【特徴】
◇医局から独立し2年目
◇ブロガー
(9.5万PV/月のブログを運営)
◇インデックス投資歴7年
◇姿勢改善で頭痛が治った経験あり
 
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